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Nuestra

Preguntas Frecuentes

Resuelve tus dudas sobre nuestros servicios y metodologías. También contáctanos para tener el gusto de asesorarte.

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No. Health & Habits es una propuesta que aborda la salud, desde un punto de vista integral. Esto quiere decir que las personas reciben lo que realmente necesitan, y no lo mismo que todos los demás. Desde el punto de vista de la Medicina Funcional, se abordan múltiples aspectos de la salud, de acuerdo a las necesidades específicas de cada persona. De esta manera, se diseñan y adaptan estrategias nutricionales, a los requerimientos únicos y especiales de cada uno en particular. Durante cada proceso se hace acompañamiento, se brinda asesoría personalizada para el cambio de hábitos, y se hace el respectivo proceso evaluativo de resultados.

Para nosotros, un Detox es una estrategia de hábito alimentario, que permite reiniciar las costumbres nutricionales de una forma más sana, permitiendo una nueva adaptación del sistema digestivo, al mismo tiempo que permite la introducción de alimentos indispensables en la alimentación que antes no estaban considerados.

Sí. Cualquier persona puede hacer un cambio en sus hábitos alimenticios, partiendo desde una estrategia Detox. Sin embargo, la misma combinación de alimentos NO les sirve a todos por igual. Dado que cada persona es un universo, tiene unas condiciones específicas de salud, tal vez consume medicamentos o se encuentra en algún tipo de tratamiento, NO ES SEGURO que todos consuman la misma combinación de alimentos en una estrategia como esta, y para hacerlo, deberás ser aprobado como APTO para la estrategia.

Es lo ideal, porque así, tu estrategia tendrá más probabilidades de éxito. Nuestros programas no son una producción en serie, no son estandarizados. Esto significa que la estrategia pensada para ti, no es la misma que puede recibir alguien más. Por esta misma razón, lo que bien puede funcionar para ti, puede ser algo muy diferente para alguno de tus familiares o amigos.

Sí. De hecho, es indispensable que realices tus controles, porque, entre otras cosas, los progresos quedarán sustentados en tu historial clínico, lo que le dará a tu médico las pautas necesarias para hacer ajustes en tus tratamientos o darte de alta.

De ninguna manera. Nuestras estrategias complementan y apoyan la acción terapéutica que ya recibes de tu médico. Cualquier cambio, ajuste o eliminación del consumo de medicamentos, deberá estar avalada por tu médico de cabecera.

No. A parte de que violarías nuestra propiedad intelectual al distribuir ilegalmente nuestro trabajo, estarías poniendo en riesgo la integridad física de terceros. Cada organismo funciona diferente, y es por eso que cada persona tiene que pasar por un proceso de valoración, previo a cada proceso, para que la estrategia sea adaptada a sus condiciones particulares. Health & Habits no se hace responsable por los daños que puedas ocasionarle a terceros, al compartir ilegalmente nuestras estrategias.

Sí. Hemos tenido un alto nivel de satisfacción, especialmente cuando la persona está comprometida y asume su parte de responsabilidad en el proceso. Como médicos y coaches, nosotros te damos una guía, te acompañamos, te asesoramos, te evaluamos, te proporcionamos las herramientas que necesitas, pero tú, y solo tú, eres quien decide el uso que le dará a toda esa información de valor.

Te entendemos. Entendemos que, esa necesidad implantada de enfocarse en el peso, se convirtió en algo importante para ti. Sin embargo, queremos que sepas que nosotros no te queremos flaco, no te queremos convertir en el estándar de belleza que se ha impuesto en la sociedad. Simplemente te queremos sano. Queremos que puedas correr con tu hijo, cargar a tu nieto, bailar sin dolor, vivir sin los dolores de cabeza que has normalizado, ir al segundo piso de tu casa sin tener que pensar en el dolor articular.

Con esto claro, queremos que sepas que la pérdida de peso no es un objetivo de nuestras estrategias (a menos que la persona así lo desee). Con la implementación de nuestros programas, uno de los efectos colaterales sí puede ser la disminución del índice de grasa visceral y corporal, pero el resultado estético, no es a lo que queremos llegar. En este sentido, NO hay efecto rebote, porque lo que te proponemos implica un compromiso de tu parte para hacer cambios permanentes de hábitos. Mantenerse dentro de los hábitos sanos, garantiza la permanencia de los buenos resultados y seguir mejorando aún más. Solo si decidieras que tu cambio es temporal (por lucir un traje de baño en vacaciones, ir a una fiesta, viajar, etc.), probablemente regresar a tus viejos patrones, te haga recuperar el peso que hayas perdido, incluso te haga ganar más peso del que ya tenías. Todo depende de ti.

Es el proceso en el que la persona está presente en cada momento de su alimentación. Significa que sabes qué te estás comiendo, por qué, para qué y qué efectos puedes llegar a experimentar, dependiendo de la calidad de ese alimento. Básicamente es disfrutar de tus alimentos en forma plena.

Es un estilo de alimentación basado en plantas y en productos de origen animal,
como por ejemplo los huevos, la leche, la miel; y en el que el alimento obtenido
no requiere el sacrifico del animal.

Es un estilo de alimentación basado en plantas exclusivamente, las cuales se
consumen en diversas presentaciones.

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